Une supplémentation en vitamines est-elle bonne pour la santé ?

Manquons nous de vitamines ? Les carences en vitamines et minéraux sont fréquentes que ce soit chez l’enfant en période de croissance dont les besoins sont importants ou chez les séniors parce qu’avec l’âge l’absorption des micronutriments diminue et qu’en plus de nombreux médicaments majorent cet effet. Par exemple les pansements gastriques diminuent l’absorption des […]

Sensibilités articulaires, des solutions naturelles existent

Quelle est la cause ? Les gênes articulaires localisées principalement au niveau de la colonne vertébrale, des genoux et des hanches sont liées à une dégénérescence du cartilage. Les chondrocytes, les cellules qui le fabriquent en produisent moins ou plus du tout et peuvent même se mettre à détruire le cartilage existant. Les articulations deviennent […]

Comment lutter contre la fatigue visuelle ?

Nos yeux doivent s’adapter en permanence en modifiant leur vision 30000 fois par jour et nous sommes surexposés aux écrans : Télévision, ordinateur, smartphone… Les différentes agressions lumineuses sont responsables d’un stress oxydatif important avec la production de radicaux libres en excès. Quels sont les symptômes de la fatigue visuelle ? Les symptômes de fatigue […]

Pourquoi faire une «détox» ?

Les toxines c’est quoi ? Les toxines sont des déchets dont les cellules doivent se débarrasser chaque jour. Le foie est le principal organe qui détoxifie l’organisme à condition de lui apporter tous les nutriments nécessaires et notamment les vitamines du groupe A, B , C, des antioxydants et des oligo- éléments comme le zinc, […]

Probiotiques

A quoi servent les probiotiques ?

Quel est le rôle de la flore intestinale ? Le microbiote ou flore intestinale est composé de 100 000 milliards de bactéries et de plus de 500 espèces différentes qui participent au bon fonctionnement de l’organisme. La flore intestinale joue un rôle important dans la digestion en favorisant l’absorption des nutriments et en participant à la […]