Le programme Vital 5 pour retrouver vitalité, tonus et énergie

Notre mode de vie actuel et nos habitudes alimentaires provoquent des troubles nutritionnels de plus en plus fréquents avec des déficiences en certains nutriments essentiels qui se traduisent par un manque d’énergie, de la fatigue. De plus l’équilibre intestinal joue un rôle primordial dans le fonctionnement du métabolisme. Le microbiote intestinal reçoit les nutriments essentiels […]

Mains sèches ou abîmées, que faire ?

Les mains ont la vie dure avec le froid, l’exposition à des produits ménagers « décapants », certains gels hydroalcooliques. Elles peuvent se dessécher, devenir rugueuses, tirailler, rougir, se fissurer (gerçures, crevasses), être douloureuses et même saigner ce qui les rend plus fragiles aux infections… De plus, les mains ont très peu de tissu adipeux sous cutané […]

Comment combattre les poux efficacement avec des produits naturels ?

Les poux sont sont des insectes de quelques millimètres présents toute l’année qui se nourrissent de sang. Les femelles sécrètent une colle qui leur permet de fixer leurs œufs ( lentes) à la racine des cheveux. Elles pondent jusqu’à une dizaine d’œufs par jour pendant les 6 premiers jours, le 7ème jour les lentes se […]

Vitamine C, la plus célèbre des vitamines !

La vitamine C ou acide ascorbique (qui vient du grec qui signifie « anti scorbut ») n’est pas synthétisée par l’organisme et joue un rôle important dans de très nombreuses réactions biologiques dans nos cellules. Elle est absorbée au niveau de l’intestin grêle et si elle n’ est pas utilisée par l’organisme elle est éliminée dans les […]

Une association originale de 7 huiles essentielles pour renforcer la vitalité

L’association d’huiles essentielles « Défense » est un mélange de 7 huiles thérapeutiques parmi les plus qualitatives au monde. Des clous de girofle et de la cannelle de Madagascar, de l’orange des Etats Unis, de l’huile essentielle d’encens ou Oliban de Somalie, du romarin de Hongrie, de l’eucalyptus citronné d’Australie et des baies de genévrier du Népal […]

Huile essentielle de lavande, elle vous apaise

L’odorat est un des plus puissants des 5 sens. Les récepteurs olfactifs du cerveau sont des cellules situées à l’arrière du nez et qui sont directement reliées au système limbique qui gère les émotions et la mémoire. L’huile essentielle de lavande vraie ou fine (culture plus en altitude que la lavande vraie et parfum plus […]

Vitamine D, l’alliée des défenses immunitaires

Qu’est ce que la vitamine D ? La vitamine D est en fait une hormone stéroïde qui non seulement a une action sur la minéralisation osseuse mais aussi sur la régulation des défenses immunitaires. La forme active de la vitamine D est la vitamine D3. Elle stimule les macrophages et les monocytes, des globules blancs […]

Seniors, 6 bonnes raisons de pratiquer une activité physique quotidienne

Le maintien ou la reprise d’une activité physique est un excellent moyen en parallèle d’une alimentation variée et équilibrée pour gagner des années en bonne santé. L’activité physique : 1 Diminue le risque de maladies liées à l’âge L’activité physique régulière diminue le risque de diabète de type 2, d’ostéoporose, de maladies cardiovasculaires, de cancers… […]

Comment soutenir les fonctions cognitives ?

Les fonctions cognitives regroupent l’attention, la mémoire, le langage , la prise de décision, la résolution de problèmes. Lorsqu’on a du mal à se concentrer, que la pensée est ralentie, que la mémoire est moins performante il est possible d’aider son cerveau à mieux fonctionner. Le cerveau est constitué de 100 milliards de neurones. Il […]

L’Aloe vera peut-il aider à mieux supporter les chimiothérapies ?

Les chimiothérapies sont des traitements médicamenteux systémiques très puissants qui visent à détruire les cellules cancéreuses partout dans l’organisme ou à les empêcher de se multiplier. Quels sont les effets secondaires ? Ces traitements peuvent entrainer des effets secondaires temporaires qui dépendent de la toxicité du type de médicament, de la dose, de l’état général […]