Vous avez pris la décision de reprendre votre santé en main pour plus d’énergie et pour vous débarrasser des kilos superflus. L’excès de poids n’est pas seulement une question esthétique mais peut avoir des répercussions négatives importantes sur votre santé : Augmentation du risque de diabète, de maladies cardiovasculaires, de problèmes rhumatologiques… Les kilos accumulés […]
Pendant un allègement alimentaire on peut ressentir des petits creux entre les repas et pour éviter les fringales, une collation avec la protéine de soja qui provient de la graine du haricot de soja est idéale. La protéine de soja est complète La protéine de soja est la seule protéine végétale complète c’est à dire […]
Le grignotage est le principal facteur qui mène au surpoids et dans 80% des cas on est attiré par des aliments sucrés !! Qu’est ce que le gymnema ? Le gymnema est une plante originaire des forêts tropicales de l’Inde et qui se présente sous la forme de lianes grimpantes sur lesquelles se trouvent des […]
Comment elles agissent ? Elles stimulent la thermogénèse, c’est à dire la production de chaleur par le métabolisme cellulaire. L’organisme va devoir puiser dans ses réserves de graisse pour produire l’énergie nécessaire ce qui explique l’effet « brûle graisses ». Quelles plantes sont les plus efficaces pour brûler les graisses ? Les plantes les plus réputées pour […]
