Le Nopal est plus connu sous le nom de figuier de Barbarie (Opuntia ficus indica). Ce cactus peut atteindre 5 à 6 mètres mètres de haut et pousse dans les climats chauds et arides. Il est très consommé au Mexique et c’est d’ailleurs le symbole de la ville de Mexico ! Quelles sont les vertus […]
Vous avez pris la décision de reprendre votre santé en main pour plus d’énergie et pour vous débarrasser des kilos superflus. L’excès de poids n’est pas seulement une question esthétique mais peut avoir des répercussions négatives importantes sur votre santé : Augmentation du risque de diabète, de maladies cardiovasculaires, de problèmes rhumatologiques… Les kilos accumulés […]
Prendre une supplémentation en protéines est une aide importante à la perte de poids. Parmi les protéines végétales c’est la protéine de soja la plus intéressante. La protéine de soja est complète La protéine de soja est la seule protéine végétale complète c’est à dire qui contient les 9 acides aminés essentiels. Ce sont ceux […]
Le grignotage est le principal facteur qui mène au surpoids et dans 80% des cas on est attiré par des aliments sucrés !! Une plante, le gymnema est une solution naturelle qui aide à freiner l’envie du sucre. Qu’est ce que le gymnema ? Le gymnema est une plante originaire des forêts tropicales de l’Inde […]
Comment agissent-ils ? Ils stimulent la thermogénèse, c’est à dire la production de chaleur par le métabolisme cellulaire. En stimulant le métabolisme, le corps va puiser dans ses réserves de graisses stockées et les brûler pour produire de l’énergie nécessaire à la production de chaleur. Certaines plantes sont reconnues pour stimuler la thermogénèse. Quelles plantes […]
Les toxines stockées freinent la bonne absorption des nutriments et donc le bon fonctionnement de tout l’organisme. Les excès de graisses, d’aliments sucrés, d’alcool, de sel forcent l’organisme à travailler plus pour éliminer davantage de déchets. Ce surcroit de travail peut entrainer de la fatigue, des troubles digestifs et augmente la production de radicaux libres […]
