Le cerveau a besoin d’acides gras polyinsaturés pour son bon fonctionnement. Les oméga 3 représentent 20% de son poids et sont un des constituants majeurs des membranes des neurones. Problème, les oméga 3 EPA et DHA ne peuvent venir que de la consommation chaque semaine de poissons gras qui reste très souvent insuffisante. Résultat, la […]
Les oméga 3 protègent et améliorent la santé cardiovasculaire Les oméga 3 sont des acides gras essentiels qui empêchent la formation de caillots, diminuent la pression artérielle, réduisent les triglycérides, ont des propriétés anti arythmiques. Des bons apports en oméga 3 diminuent le risque de mortalité cardiaque. Ils auraient un rôle protecteur contre la plaque […]
Les oméga 3 de type EPA et DHA ont une action anti inflammatoire et peuvent à ce titre favoriser le soulagement des douleurs articulaires. Oméga 3 et arthrose l’arthrose se manifeste par des douleurs, des raideurs ou un gonflement des articulations avec une dégradation progressive des cartilages. Elle concerne les genoux, les hanches, la colonne […]
Qu’est-ce que les oméga 3 ? Les oméga 3 sont des graisses (lipides) que l’organisme ne sait pas fabriquer et qui proviennent uniquement de l’alimentation, c’est pourquoi on les appelle des acides gras essentiels. Il existe des oméga 3 végétaux appelés ALA présents par exemple dans les graines de lin, l’huile de colza, les noix […]
La cannelle est une épice jaune ocre à la saveur chaude et boisée. Cette « poudre d’or » provient du cannelier, un arbre qui pousse dans les régions tropicales et dont on prélève l’écorce des branches. La première récolte ne se fait pas avant 7 ans. Le nom vient du latin « canna » qui veut dire roseau en […]
Aloe First est une pulvérisation hydratante, apaisante, réparatrice et protectrice avec 81 % de gel d’Aloe vera, 11 extraits précieux de plantes réparatrices, de la propolis d’abeille et de l’allantoïne. Comment utiliser Aloe First ? 1 Tout de suite après la douche qui a tendance à assécher la peau pour la réhydrater . 2 Pour […]
Le Nopal est plus connu sous le nom de figuier de Barbarie (Opuntia ficus indica). Ce cactus peut atteindre 5 à 6 mètres mètres de haut et pousse dans les climats chauds et arides. Il est très consommé au Mexique et c’est d’ailleurs le symbole de la ville de Mexico ! Quelles sont les vertus […]
La vitamine E ou tocophérol est un ingrédient liposoluble qui se trouve à l’état naturel dans différentes huiles végétales comme l’huile de tournesol, l’huile d’avocat, l’huile d’amande douce ou l’huile d’olive. C’est un actif anti âge, un hydratant et un conservateur naturel. La vitamine E convient à tous les types de peaux. La vitamine E, […]
La camomille, plante médicinale qui ressemble à une marguerite a principalement une action hydratante, apaisante et adoucissante. Elle convient à tous les types de peaux et particulièrement aux peaux sensibles et irritées. Elle atténue les rougeurs et les sensations de tiraillement. Elle a des propriétés antioxydantes qui ralentissent le vieillissement cutané. Elle favorise la cicatrisation […]
Le MSM (méthyl sulfonyl méthane) est une source naturelle de souffre organique. Il est présent dans les articulations et permet la production de glucosamine, chondroïtine et d’acide hyaluronique, éléments essentiels pour une bonne élasticité du cartilage et la protection contre les frottements et les chocs. Son taux diminue de façon importante avec l’âge. Où trouver […]
