L’épilation à pour principal inconvénient de « décaper » la couche superficielle de protection de l’épiderme. La peau est sensibilisée ce qui peut entrainer des irritations, rougeurs, petits boutons liés à la pénétration de microbes dans le follicule pileux, démangeaisons et sensations de tiraillements. Ce qu’il faut éviter après l’épilation Porter des vêtements trop serrés. Faire du […]
Le cocotier fait partie de la famille des palmiers et produit ses premiers fruits vers l’âge de 5 ans. A l’âge adulte il peu produire entre 50 et 200 noix de coco chaque année. Les acides gras issus de la noix de coco comme l’acide laurique , ressemblent au sébum cutané et ont une grande […]
Le lichen plan buccal est une affection dermatologique inflammatoire de cause inconnue qui évolue de façon chronique. Les lésions se présentent sous forme de plaques blanches ou rouges et peuvent concerner la face interne des joues, les lèvres, les gencives ou la langue et s’étendre vers l’œsophage. Les patients peuvent se plaindre de douleurs pendant […]
Le syndrôme de l’intestin irritable encore appelé colopathie fonctionnelle est un trouble du fonctionnement de l’intestin qui se manifeste par des douleurs abdominales (spasmes, crampes), des ballonnements et des troubles du transit avec souvent alternance entre diarrhée et constipation. Cette affection très fréquente est bénigne et n’augmente pas le risque de cancer du côlon ou […]
Le psoriasis est une maladie inflammatoire de la peau qui se traduit par l’apparition de plaques rouges recouvertes de peaux blanches qui desquament et peuvent entrainer des démangeaisons. Ces plaques sont localisées le plus souvent sur les genoux, les coudes et le cuir chevelu. La fatigue et le stress peuvent favoriser les poussées de psoriasis […]
L’huile d’argan provient de l’arganier, un arbre aux rameaux épineux qui pousse au Maroc et donne un fruit jaune qui contient le noyau d’argan. Celui ci renferme une à trois amandes qui produiront l’huile d’argan surnommée « l’or liquide ». Elle contient principalement de la vitamine A et E et des acides gras insaturés. Quel est son […]
L’arthrose est une maladie rhumatismale très fréquente qui touche environ 10 millions de français et se caractérise par des douleurs chroniques des articulations et une perte de mobilité. Elle est due à une dégradation progressive des cartilages et à un état inflammatoire. L’arthrose peut concerner toutes les articulations mais celles qui sont les plus touchées […]
Le cerveau a besoin d’acides gras polyinsaturés pour son bon fonctionnement. Les oméga 3 représentent 20% de son poids et sont un des constituants majeurs des membranes des neurones. Problème, les oméga 3 EPA et DHA ne peuvent venir que de la consommation chaque semaine de poissons gras qui reste très souvent insuffisante. Résultat, la […]
Les oméga 3 protègent et améliorent la santé cardiovasculaire Les oméga 3 sont des acides gras essentiels qui empêchent la formation de caillots, diminuent la pression artérielle, réduisent les triglycérides, ont des propriétés anti arythmiques. Des bons apports en oméga 3 diminuent le risque de mortalité cardiaque. Ils auraient un rôle protecteur contre la plaque […]
Les oméga 3 de type EPA et DHA ont une action anti inflammatoire et peuvent à ce titre favoriser le soulagement des douleurs articulaires. Oméga 3 et arthrose l’arthrose se manifeste par des douleurs, des raideurs ou un gonflement des articulations avec une dégradation progressive des cartilages. Elle concerne les genoux, les hanches, la colonne […]
